You are here: Home >Archive for Сентябрь, 2011

Финская баня (сауна)

Отличается от русской низкой влажностью воздуха — от 5 до 25% и высокой температурой — от 6о до 110°С. Это способствует расслаблению мышц и быстрому выводу токсинов. Сауна отлично раскрывает поры, борется с кожными заболеваниями и целлюлитом, а также помогает сбросить лишний вес. В финской бане можно находиться около 15 минут. Уход Перед заходом в […]

Русская баня

Имеет высокую влажность — от 8о до 100% и более низкую температуру воздуха — от 50 до 70°С. Париться в бане необходимо несколькими заходами по 3-7 минут — сразу после выхода облейтесь холодной водой или окунитесь в бассейн. Между заходами обязательно отдыхайте и пейте травяной чай. В бане из организма выводятся лишняя вода, токсины. Баня […]