You are here: Home > SPA, Бальнеотерапия > Домашняя бальнеотерапия

Домашняя бальнеотерапия

Ванны с полезными добавками можно принимать не только на курортах, но и дома. Что же в них можно добавлять?

Например, отруби, которые устраняют сухость, зуд, шероховатость кожи и даже лечат псориаз. Насыпьте их в полотняный мешочек и опустите в горячую воду.

  • Розмарин успокаивает и снимает переутомление, а ромашка и аир лечат простудные заболевания.
  • «Лесная» ванна поможет вам справиться с циститом. Чтобы ее приготовить, смешайте поровну листья березы, шалфея и спорыша. Насыпьте в полотняный мешочек стакан сбора и залейте 3 л кипятка. Накройте крышкой и настаивайте 2-3 часа, затем добавьте настой в воду.
  • Ванны с отваром дубовой коры помогают при ревматизме, а хвойные избавляют от раздражительности.
  • Хлоридно-натриевая (солевая) ванна тонизирует и расслабляет, снимает усталость и раздражение. Она облегчает боль в мышцах, повышает работоспособность и улучшает настроение. Приготовить ее легко: просто растворите в воде 1 кг поваренной или 0,5 кг морской соли.

Leave a Reply