Финская баня (сауна)

Отличается от русской низкой влажностью воздуха — от 5 до 25% и высокой температурой — от 6о до 110°С. Это способствует расслаблению мышц и быстрому выводу токсинов. Сауна отлично раскрывает поры, борется с кожными заболеваниями и целлюлитом, а также помогает сбросить лишний вес. В финской бане можно находиться около 15 минут.

Уход

• Перед заходом в парилку примите теплый душ — он тонизирует кожу. Только не мойте тело мылом: оно удалит жировой слой кожи и сделает вас беззащитной перед горячим паром.
• После бани, когда поры откроются и очистятся, применяйте маски для лица. Нанесите на лицо медовую, масляную или фруктовую маски, которые можно приготовить дома, или воспользуйтесь покупными (подбирая по типу кожи).

См. новости туризма в мире. На сайте можно найти много полезного.